Koraal
info@koraal.nl
046 - 477 52 52

Therapieën en trainingen

Bij Koraal kun je terecht voor een aantal korte therapieën en trainingen. We werken bijvoorbeeld samen met jou aan het versterken van je zelfvertrouwen, aan het verwerken van een verlies of trauma of aan vragen over je seksuele ontwikkeling. Samen met jou en je ouders kijken we welke therapie of training het beste voor je is.

Direct naar

Bekijk hier alvast de verschillende mogelijkheden die wij bieden. Er zijn therapieën en trainingen die je alleen doet. Andere zijn in groepsverband of samen met je ouders. Struin gerust eens door ons aanbod en neem contact met ons op als je meer wilt weten.

4voetertherapie

Honden vinden het heerlijk om met je samen te werken. Daarom kan een hond je helpen als het leven lastig is. In onze 4voetertherapie ga je lekker aan de slag met een therapeut en een leuke, lieve hond.

Bewegen met psychomotorische therapie (PMT)

Bij problemen denken we vaak meteen aan praten. Maar er is meer. Je bent niet alleen een hoofd, je bent ook een lichaam. In psychomotorische therapie ben je bezig met je lichaam. Want ook je lichaam heeft een verhaal.

Ontdek je lichaamstaal met beweging als houvast

(Voorheen Emerging Body Language (EBL)). Jij en je therapeut ‘praten’ met bewegingen en gebaren. Om elkaar zo beter te begrijpen. Je leert ook te kijken naar de lichaamstaal van anderen.

Creatieve therapie

Creatieve therapie is een verzamelnaam voor diverse soorten psychotherapie die een beroep doen op je creativiteit. Dat kan muziek maken zijn, dansen, toneelspelen of misschien wel schilderen. Als je creatief bezig bent, kun je vaak gemakkelijker je gevoelens uiten.

Cognitieve gedragstherapie

We hebben elke dag zo’n 50.000 gedachten, schijnt het. Die zijn lang niet allemaal even nuttig. Sommige kunnen ons zelfs flink dwarszitten. Ze bezorgen ons een akelig gevoel. Ze beïnvloeden ons gedrag. In cognitieve gedragstherapie (CGT) ga je op zoek naar je eigen niet-helpende gedachten.

Oplossingsgerichte therapie

Vaak draait therapie om problemen. Die soms ook nog door anderen worden benoemd. Maar het kan ook anders. In onze oplossingsgerichte therapie draait het om doelen. Jouw doelen.

Minder angstig na trauma door EMDR

Er kan in je leven iets gebeuren dat je nog lang achtervolgt. Je blijft maar beelden voor je zien. Je schrikt soms enorm. Een therapie met oogbewegingen (EMDR) kan dan helpen. Deze bewezen effectieve therapie wordt veel gebruikt bij posttraumatische stress.

Dramatherapie

In toneel en improvisatie kan alles. Je kunt boos zijn, verdrietig, blij, en niemand die ervan opkijkt. Onze Creatieve Therapie Drama laat je lekker oefenen met wat je voelt. Zonder dat er iets fout kan gaan. Je werkt individueel of in een groep.

Omgaan met verdriet in rouwtherapie

Als een belangrijke persoon in je leven doodgaat, is dat heftig. Soms zo heftig dat je niet meer weet wat je moet doen. Je lijkt niet meer jezelf. In rouwtherapie helpen we je om je verdriet te voelen en het een plaats te geven. Het verlies blijft bij je, maar jij kunt wel weer verder.

Elkaar beter begrijpen met systeemtherapie

Als mensen met elkaar samenleven, bijvoorbeeld in een gezin, vormen ze ‘een systeem’. Maar dat systeem kan ook weleens minder goed werken. Daar heeft iedereen dan last van. Daarom werk je in systeemtherapie met elkaar. Bijvoorbeeld als ouders en kinderen.

Beter samenleven met contextuele therapie

Als mens leven wij altijd met anderen. Als eerste natuurlijk in onze familie. Hoe word jij beïnvloed door waar je vandaan komt? En hoe ga je goed met elkaar om? Daarover gaat het in contextuele therapie.

Meidenalarm

Heb je last van heftige emoties? Weet je zelf vaak niet wat je eigenlijk denkt en voelt? Ben je tussen de 15 en 17 jaar? Dan kan Meidenalarm iets voor jou zijn. In een groep met andere meiden leer je wat je eigen grenzen zijn.

Mannenpraat

Als je seks met iemand hebt, moeten jullie dat allebei graag willen. Maar soms is je eigen gevoel erg heftig. Toch moet je ook dan goed opletten. Of het meisje zich wel prettig voelt. Of ze wel echt wil. Daarover leer je bij Mannenpraat. Deze groepstherapie over seks is er speciaal voor jongens met een beperking.

Speltherapie

Uitleggen waar je mee zit is soms moeilijk. Zeker als je nog erg jong bent. Voor kinderen en jongeren van 3 tot en met 18 jaar is er daarom speltherapie.

"Thuis kon ik vaak niet goed uitleggen wat ik bedoelde. Mijn ouders begrepen me niet en daardoor werd ik vaak boos. Door de hulp van een mevrouw die bij ons thuis kwam, gaat het nu een stuk beter!"

D'Angelo (8 jaar)