Vitaliteit
Vitaliteit betekent vrij vertaald ‘de energie om te leven’. Het zegt iets over hoe vol je ‘batterij’ is, hoe snel deze leeg raakt en de mate waarin deze zich weer op kan laden. Je lichamelijke en geestelijke gesteldheid speelt hierbij een belangrijke rol. Als je fit bent en je goed in je vel voelt functioneer je nu eenmaal beter dan dat dit niet het geval is.